kepingin Sup Bayam

ok... nak ngaku nieh .. yg fa ni mmg TAK SUKA MAKAN SAYUR huhu.... mmg payah la klu nk tngok fa ni makan sayur... klu makan pon pilih2 n ikut mood.. dalam sebulan tu .. ade la sekali fa makan .. hehehhee

hmmm  sejak seminggu dua ni mmg kepingin nak makan sup bayam... pembawak budak agak nye...huhu .. so tadi gigihkan diri wat sup bayam .. khas utk baby dlm perut ni .. hehehe

Semangkuk ni ... fa tinggal sket je utk hubby  hehehe dia pon mcm pelik je tngok fa berselera makan sayur ... siap tanye lagi... lepas ni ngidam nak makan sayur ape lak ? hahahhaa ....

sebenarnye sedap gak bayam ni kan ... hmm dlm minda ni da set da .. smua sayur hijau tu pahit .. sbb tu x tertelan.. so far Alhamdulillah .. ok je fa makan bayam... best2 .. nnti nak wat bayam goreng blacan lak .. kekekkeee

6 khasiat bayam untuk kesihatan kita bersama 

1. Tulang yang lebih kuat – makan bayam boleh mengelakkan kita dari osteoporosis. Jadi, tak perlu kita terlalu bergantung pada makanan tambahan yang mungkin terlalu mahal. Dengan sumber vitamin K yang terbaik dari bayam, ia cukup membantu penyerapan kalsium oleh tulang dengan maksimum!

2. Membina salur darah yang lebih baik – kaya dengan zat besi! zat besi penting dalam membina sel darah merah (tukang bawa oksigen ke seluruh badan). Jadi, kalau kurang zat besi, kita rasa lemah saja, mudah mengantuk, mudah hilang tenaga batin, dan akhirnya boleh dapat anemia.

3. Jantung yang lebih sihat – kaya dengan sumber antioksidan. Maka, sudah tentu bagus untuk mencegah terkumpulnya plak kolesterol pada arteri (kalau tersumbat di saluran arteri jantung, maka risiko untuk dapat sakit jantung amatlah tinggi!). Bagus juga dalam mengawal tekanan darah.

4. Mencegah kanser – adanya flavanoid mampu mencegah jangkitan pada tubuh. Maka, risiko untuk dapat kanser kolon, ovari, paru-paru dan kanser prostat akan berkurang.

5. Bagus untuk ibu hamil – ada 2 benda yang penting untuk ibu mengandung. Vitamin A untuk pembentukan paru-paru dan folat untuk pembentukan sistem saraf yang lengkap. 2 benda ni ada dalam bayam. InsyaAllah, mudah-mudahan dapat mencegah kekurangan seperti bibir sumbing.

6. Miliki mata yang sihat – nak mata yang kekal sihat? Amalkan makan secawan bayam dalam makanan kita. InsyaAllah penglihatan kita kekal sihat. Lutein yang ada dalam bayam juga mampu melindungi mata dari proses penuaan yang ikut berubah seiring usia.

1st check up

tadi g check up kat Klinik Desa Bukit Naga .. sampai agak lewat .. dlm pkul 10 mcm tu.. sbb tayar moto pancit .. heheheee
sesampai je ... tngok kemain ramai ibu mengandung ... fuhhh ! serius ramai ! terkedu cik abg .. hahaha
amik masa dekat 2jam gak nk tunggu nama dpanggil... panggil utk amik urine n jumpe nurse je .. jumpe doc lambat lg .. hehehe almaklum la .. 1st time visit kan...  so perkara pertama yg fa wat td.. pi amik urine... then nurse panggil utk isi buku pink.. sesambil dia terangkan tentang cara & penting nye penyusuan badan kepada bayi ... then nurse wat check up sket kat perut .. kaki .. tngok ade bengkak ke x... pastu g timbang berat badan.. (67.2) naikkkkk ! uhukkk & ukur tinggi (158cm) kemetottt...hahhaa

lepas tu .. g plak amik darah .. nk tngok ade tibi ke.. ape ke.. so result dpt next check up... lepas da wat tu smua.. tunggu la smpai doc panggil... masa jumpe doc.. cume bual2 je.. hehee dia tanye itu dan ini .. then mintak la ubat ... fa dapat 3 jenis vitamin n ubat muntah .. sbb mabuk melampau ngeh3

Doc bg tarikh utk next check up .. 7 sept kena g kat taman botanic.. utk scan n minum air gula... nak cek diabetis.. sbb family ade keturunan kan.. huhu... then 12 sept plak kena g kat klinik desa bukit naga utk jumpe doc n nurse sana.. huhu...

dan bahagia pun menjelma.....

Episod Bahagia....

Alhamdulillah ... ape yg kami harapkan menjadi kenyataan ..last week fa g klinik kesihatan taman botanik.. tujuan nye nak cek perut ni .. kerap sakit .. sbb dah cek sendiri.. xngandung.. 4x dah fa cek.. excited katakan ... huhu.. hmm segala tanda2 dah ade tp bile cek xde.. agak kuciwa la... dlm kepala mula la pikir bukan2 .. risau penyakit ntah ape2 dtg kan... so masa tunggu giliran .. agak cuak la.. hehe
lama gak tunggu giliran .. sbb smpai da lmbat masa tu ... bila smpai turn fa.. doc tanye ape masalah .. fa pon ckp la..

1. perut sakit 
2. breast sakit
3. angin
4. lemah badan
5. loya/muntah
6. pening

Doc tros tanye.. bila last dtg period... then suh fa g wat urine test kat makmal.. utk cek pregnant n jangkitan kuman...wat urine tu kejap je.. tros dpt result ... then tngok ade tanda bulat kat POSITIF .. wahhh hati sudah berbunga2 hehehee tapi x pasti lagi kan.. kena gak dengar dari mulut doc .. so masuk balik bilik doc tadi...then doc tngok result dia tros ckp " Tahniah puan .. positf mengandung" serta merta airmata ni gugur .. happy x terkata... tapi.. ade prob sket .. huhu .. doc ckp dlm urine ade gula.. adoihh... diabetis la plak.. hurm...start from now kena kawal makan minum.....

Alhamdulillah .. Rezeki dibulan Ramadhan...
Hadiah X ternilai ... buat kami

Time tu gak tros g scan then doc ckp pregnant dlm 6minggu mcm tu ...nmpak mcm dot je .. kecik lg .. so kena jaga elok2 ... Risiko keguguran tu masih ade.. sbb awal lg kan... then doc bg no tepon klinik desa bukit naga.. utk fa follow up kat sana je...

............. ?

hmmm sukar nak gambarkan perasaan fa saat ni .. seminggu lagi nak raya.. tapi ape persiapan pun fa x wat lagi ...hmmm tahun ni kami bersederhana je.. kerana ade yg lebih penting dari raya .. hehee
Alhamdulillah .. moga kami diberi rezeki atas berita gembira dibulan ramadhan ni ..

suka ade duka........

hari ni sedih sgt2 ...rasa mcm x dperlukan lg ...
Kenapa harus jadi camni..patut nye kami patut happy dengan berita ni..
Ape yg aku harap2 kan dah jadi kenyataan... tapi kenapa air mata ni sering bertamu....
Skang ni xde ape yg aku harapkan .. Aku xkan menoleh lg...
Ade yg lebih berharga dari segala yg ada skang ni..
Akan jadi pendorong.. Beri semangat utk aku...
Ya Allah ...berilah aku kekuatan....

Alhamdulillah ...

tq Allah .. Rezeki Ramadhan .. Harta X ternilai .. Alhamdulillahhhhh

flashback... 12 feb 2011

Tadi Masa dok Layan FB... ade org share pasal kematian... hmmm serta merta teringat kat Arwah Mak  (Al-Fatihah)

hmmmmm.........Sebak nye rasa... terus teringat peristiwa 12 februari 2011.. 

2 hari sebelum arwah mak pergi... arwah kena wat ijc baru kat leher untuk cuci darah (dylasis) .. belah kanan sebab nye yg belah kiri mcm dah tersumbat ... sblom tu arwah ade wat fistula kat tangan .. tp sbb belum matang ... so kena la cuci darah ikut leher ... hmm terseksa nya arwah kan... :(

Khamis  tu mmg arwah da lemah sangat .. lepas tebuk lubang kat leher tu .. kami terus balik.. hmmm arwah xde selera nak makan ...mcm biasa fa akan masakkan bubur nasi utk arwah ...

jumaat pagi tu arwah mak kejut fa .. suh antar g depan.. (kat kereta) sbb abah nak hantar arwah mak g cuci darah kat YKN Bangsar... biasa nye anak buah fa yg g antar mak.. pimpin kan tangan mak sbb mata arwah mak da x brape nampak... hmmm arwah mak ckp... dia xnak anak buah fa antar... anak buah fa x kuat  nak pimpin... then arwah ade ckp... "mak x sedap badan la... x sihat ... nmpak x mak x kuat" fa jawab ..."ala... mak pikir happy je .. nak jumpe kawan2 mak kat YKN nnti " ... (sejak mak cuci darah kat YKN ni .. Alhamdulillah .. mak dikelilingi oleh rakan2 yg baik.. teman mak berborak... kongsi cerita.. mak happy je klu balik dari cuci darah.. ade je cerita tentang kawan2 mak kat sana)

So dalam pukul 11.30 arwah mak balik... org YKN hantar kan .. mcm biasa fa suh anak buah pi amik.. sbb time tu fa tngah masak + jaga danial... tp tetibe anak buah fa jerit panggil fa sbb arwah mak terduduk... kaki arwah da lemah sangat ...fa lari kat depan ... dgn x bertudung n berseluar pendek .. time tu dah x pikir ape dah ... 1st thing yg  terdetik kat hati ... mak mesti hypo.. sbb x makan ... fa tros g kat gerai depan mintak air anggur klu x silap .. bg mak minum.. then fa pimpin mak ... kebetulan time tu .. tunang sampai ... fa suh la dia angkat mak... tp mak malu ... mak ckp  segan lah .. tp time tu mmg terasa la yg kaki mak x kuat dah .. mmg xley berdiri lansung....smpai je umah .. fa marah mak =( hmmm ye fa marah mak ! fa marah sbb mak x makan .. tapi bukan la dgn nada yg tinggi ... then mak mrajuk .. "jangan la marah mak.. mak mana tau nak jadi mcm ni" mak masuk bilik n baring ....

Malam tu mak nak makan koew teow sup .. beli kat pakcik syukri ... mak makan separuh je... mintak fa suap kan .. manjenye mak masa tu ... rindu sangat2... hmmm mak kena tegur lagi time tu .. "mak .. makan tu kunyah la.. jgn telan je" mak ketawa je... mak ckp .. kunyah la ni .. smbil nganga tunjuk isi dlm mulut mak ... kami ketawa... bahagia nye saat itu ...

malam tu tido ... mak nak termuntah .. kejut2 abah .. x bngun .. so mak muntah je kat selimut yg ade..sbb mak tak larat nk bngun ... bngun pagi  ( sabtu)  .. abah suh duk ngan mak.. sbb mak x larat bngun...mak pon cite la.. ape yg jadi mlm tu .. then mak ckp .. "DIK, MALAM NI TIDO DGN MAK YE.." fa ckp .. ok ... then kami borak2 pasal wedding fa... kisah2 silam.. mcm2 la... seronok sangat ... then anak buah fa dtg .. kami lap2 kan badan mak ... mak tanye .. "mak ni nampak ceria x? " fa ckp... klu mak nak nmpak ceria .. kena pakai bju kuning ni ... mak ketawa.. ikutkan je kemahuan fa... 

tengah hari tu , masa fa nak suap kan mak makan .. tetibe mak mcm x sedarkan diri.. nasib fa ade pengalaman sblom ni .. fa tros bg mak minum air gula...panik tetap panik... 2-3 minit pastu mak sedar balik... Allah je yg tau perasaan fa saat tu ... setengah jam pastu .. anak buah fa 5 org smua turun tngok nenek dia.. abg kedua fa.. n akak ipar fa pon trun .. tngok mak .. masa tu mak ok je.. then mak suh fa g antar kuih POPIA COMOT kat umah opah (akak angkat mak) sbb hari tu besday opah... fa xmo g , sbb mmg dah tau opah xde kat umah every weekend.. tp mak suh g gak .. hmm nak tak nak terpaksa la gi .... then mak suh fa g amik supliment yg kawan fa nk bg mak cuba... pastu g beli alatan jahitan .. mak nk suh fa blaja menjahit .... fa g 2 tempat je.. g umah member fa kat kota damansara.. then g umah opah kat jln duta... on the way nak balik tu .. abah call.. ckp arwah mak buang air besar .. anak buah fa n abah yg bersihkan .. then abah suh singgah beli pampers utk arwah mak ..

fa ni plak jenis... klu da beli pampers .. nak beli sarung tangan .. wet tisu .. sabun la bagai.. nak kena complete.. siap berseloroh ngan tunang ... hmmm nnti mak da sihat .. mesti mak malu kan.. kena pakai pampers.... hmmm

masa nk smpai umah .. lebih kurang 500meter lg... badan fa da rasa xsedap... bulu roma meremang .. seram sejuk je... fa ckp kat tunang ... mcm nk demam la... hmm.. smpai je kat umah fa tngok ade 2-3 org dlm umah .. abah da terdiam .. hmmm masa tu fa tros campak smua brg2 yg dah beli tu tros meluru masuk bilik... masa Allah je yg tau perasaan ni ... fa gerak2 badan mak.. suh bangun.. mak x sahut ... fa goyangkan pp mak... slalu mak sahut .. slalu mak ckp "ye" tapi haritu ... mak x bngun dah .. mak x bersuara dah .. mak senyum je... fa terkilan sgt2 sbb x dpt bersama mak saat2 akhir mak.. fa lewat 2-3minit... klu la fa x buang masa beli segala benda yg x penting tu ... mesti fa dpt jumpe mak ... Takdir Allah ..dah tertulis segalanya... fa x sempat mohon ampun ... mintak maaf pada arwah .. mintak dihalalkan segala2nya... Malam tu jenazah arwah mak dibawa ke surau berhampiran sbb keadaan umah yg sempit .. malam tu fa tak dpt teman kan arwah tido mcm yg arwah mintak pagi tu ....fa setia disisi arwah .. saat2 terakhir bersama arwah ... pilu sgt saat tu .... 

start malam tu smpai ke pagi .. ramai sgt kawan arwah yg dtg .. ziarah arwah .. Alhamdulillah ...org kata bawa rahmat ..hmm dulu arwah mak pernah mengadu ... "kawan2 mak xde dtg jenguk mak pun" mak mmg ramai kawan .. tapi sejak sakit .. tak ramai yg dtg ziarah.. bukan mengharap.. tp fa rasa arwah perlu sokongan kawan2.. Fa sempat berbisik pada arwah .. "mak .. slalu mak ngadu kawan2 mak x dtg , harini semua dtg ziarah mak ... " 

masa mandikan arwah mak.. kami adik bradik..keluarga smua ade.. senang je nak uruskan arwah .. pengalaman pertama fa mandikan jenazah... mmg x boleh dlupakan .. fa cium kaki arwah .. kaki yg fa slalu bersihkan .. potong kan kuku... cuci luke ... hmmm bersihkan rambut arwah... hmmm arwah suka bila fa facial muka n syampoo kan rambut ... arwah ckp .. mcm permaisuri... mmg mak permaisuri dihati adik... xkan ade sape yg boleh ganti tempat mak.. dihati adik...

sampai saat dikafankan .. Ya Allah sebak betul rasa hati ini... muka arwah tersenyum .. hilang segala keperitan yg arwah alami sepanjang hayat ni ...masa imam bace talkin kat kubur... fikiran ni melayang ntah kemana.. saat yg lain2 nak meninggalkan kubur.. kaki ni rasa berat sangat nak melangkah .. sampai smua da balik.. fa still kat pusara arwah mak ... tak sanggup nak tinggalkan arwah sensorang kat situ... then jiran lama fa .. tenangkan fa.. mengaji sama2 ngan fa .. bila fa da rasa tenang ... baru la fa melangkah tinggalkan arwah sensorang disana....  
doa adik x pernah putus utk mak.....

adik tau adik bukan anak yg baik utk mak .. adik x sempat balas jasa mak .. segala2 yg kita impikan x dapat adik tunaikan utk mak.. adik minta maaf .. sbb tak dengar cakap mak .. adik mintak maaf kalau adik xpenah banggakan mak.. adk harap selama 4thn adik jaga mak ... buat mak happy .. adik ikhlas jaga mak .. adik xpernah menyesal dengan tindakan adik .. berhenti kerja .. tolak tawaran kerja semata2 utk jaga mak ... adik tau 4tahun tu x boleh tandingi kesakitan mak melahirkan adik.. menanggung diabetis sbb mengandungkan adik.. adik sayang mak .. sayang sangat2 .. xpernah luput pun ingatan adik pada mak .. selama mak tiada ni .. xpernah satu hari pun adik lupekan mak .. gambar mak adik bawak kemana sahaja... masa adik  g honeymoon pon adik bawak.. sbb kite da janji nak pergi sama2 kan ............... sayang mak .. rindu mak ..takde lagi pelukan hangat dari mak.. adik rindu ! sangat rindu .. leteran mak.. berbual dengan mak.. 

sedih nye xdapat rai hari bahagia ngan mak... klu mak ade mesti mak org paling bahagia kan? akhirnya anak bongsu mak ni menikah gak... adik sedih sangat2 saat dinikahkan ... teringin sangat dipeluk mak... 


Alfatihah buat Arwah Mak : Rokiah Bt Ibrahim .. Moga aman disana 

Sharing Is Caring !

Copied from IIUM Online - Madam. Fauziah Mohd Noor.

Assalamualaikum dan salam Ramadhan.
Dua semester lepas, seorang pelajar saya (perempuan), pernah mengirimkan sms kepada saya, "Madam, terima kasih di atas segala2nya. Betapa saya ingin memeluk madam seperti memeluk ibu saya, tapi saya malu." Saya membalas sms dia, " Tak pe..insyaAllah, masih ada peluang utk kita berjumpa semester depan. Dan kalau jumpa nanti, peluklah saya kalau awak nak."

Semalam
Dia datang datang ke ofis saya, dengan wajah suram dan inai masih dijari.Belum sempat berbual panjang, dia memeluk saya dengan erat dan disulam dengan tangisan. basah bahu saya dengan airmatanya. Saya bertanya, "Kenapa? awak sepatutnya gembira sebab baru saja bernikah dengan pilihan hati awak." Dalam sedu dia menjawab, "Madam, saya nak bercerai, saya dah tak boleh nak teruskan hidup dengan dia. Dia sangat berbeza dgn dia yang saya kenal sewaktu bercinta dulu"

Astaghfirullah...hancur luluh hati saya waktu itu bagai kaca terhempas ke batu. Tak perlulahsaya sebut kenapa dan mengapa dia hendak bercerai ketika inai masih di jari. Saya cuma ingin menasihati pelajar2 saya, dan rakan2 FB saya yang masih muda, ingatlah pernikahan bukannya trial and error. Pernikahan bukannya ujian amali atau ujian praktikal. Janganlah hanya kerana kawan2 kamu telah bertunang, maka kamu rasa kamu juga perlu bertunang. janganlah hanya kerana kawan2 kamu telah bernikah, maka kamu rasa kamu juga perlu bernikah. Pernikahan adalah sesuatu yang sangat suci dan ianya memerlukan pengertian, pengorbanan dan kesabaran. Kesabaran bukan bertahan utk seminggu dua atau sebulan atau setahun. tapi kesabaran itu perlu utk membuktikan kamu beriman kepada Allah dan RasulNYA.

Kepada pelajar2 yg telah bernikah di usia muda dan masih belajar, saya merayu kepada kamu semua hari ini...tolong jangan terlalu dipaparkan kemesraan kamu di facebook. jangan terlalu menunjukkan kesronokan bernikah di facebook. saya mohon dengan setulus hati saya. tolong kurangkan posting2 romantik kamu di FB. Saya tidak mahu lebih ramai pelajar yang merasakan seronoknya bernikah.Tapi mereka lupa bahawa di sebalik keseronokan pernikahan itu dipenuhi dengan tanggungjawab yg amat berat.

Dan bukan semua orang bernasib baik mendapat pasangan hidup yang baik. Jadi, cukup2lah kamu berposting tenatng bulan madu kamu, hentikan dialog2 romantik kamu di FB, ucapan sayang dan cinta itu simpan utk tatapan kamu dan pasangan kamu saja.TOLONGLAH....saya merayu daripada kamu. Dan kepada pelajar2 yg masih berfikir tentang bakal suami atau isteri, berjumpalah dengan mereka yg lebih arif tentang hidup. Mintalah pendapat mereka tentang mencari pasangan hidup. Ingatlah anak2ku, adik2ku..pernikahan bukan satu percubaan, tapi satu tanggungjawab yang amat berat. Saya tidak sanggup melihat kamu menangis...tidak sanggup sebab saya sangat sayangkan kamu. jaga diri kamu baik2.

x sihat...

da 2 hari x sihat .. hmmm bila update status kat fb smua kata ngandung.. huuaaa org sakit lain ahhh ... xmo la bg harapan .. :(

melaka

last week balik melaka.. jumpe anak buah baru .. Boby Rayyan Danial... indah kan nama tu .. hehehe...
comey sgt2 .. baik budaknye .. xmeragam pon... payah nk dengar dia bersuara... tp asyik nak lolap je.. kang pkul 1-2am.. siap la mata dia buntang .. hehehe

Hadiah utk baby rayyan dari kami

selain balik jumpe baby rayyan... tujuan balik tu sbb nak tolong along n angah wat kuih raya.. almaklumla.. along dlm pantang .. angah lak tngah sarat .. so sebagai adik ipar mithali  fa pon tolong la ape yg patut.. nasib baik east & kecik balik tolong wat kuih skali...
cadang2 nk wat 4 jenis kuih.. dek kerana masa x mengizinkan sempat wat 3jenis je ... kuih suji , coenflakes & almond london tu pun lom siap letak coklat lg ..

Cinta

Kita kena ingat, cinta bukan pada ‘couple’,
Cinta juga bukan pada ‘I love you’, 
Cinta tak terletak pada ‘I miss you’...dan..

Cinta bukan pada ‘can I touch you?’ kerana itu
semua cinta nafsu semata-mata....

Bicara cinta suci itu akan terucap saat lafaz IJABKABUL dilafazkan. Ketika itulah TUJUAN CINTA...

Rahsia Kecantikan Adira...

psttt ... psttt...

meh nak kongsi rahsia kecantikan Adira Af .. huhu .. notice x kulit adira yg semakin cantik skang ni ...?
haaaa .. puas tau fa dok selidik.. mcm mana la kulit dia boleh mulus mcm tu ... n finally i got the answer...

Ni la dia RAHSIA nya.....

Beutskin Essence 

500mg x 60 capsules

RM 240.00

No. Pendaftaran Kementerian Kesihatan : MAL08031430TR

Rahsia untuk Kulit Lebih Cerah, Mulus, Gebu dan Awet Muda selalu.. Efektif, Selamat dan Tanpa Sebarang Keraguan..

5 FAKTOR UTAMA - KEKAL MENAWAN ARTI KATA SEBENAR

1. Kecerahan Kulit - kulit kemerah-merahan

2. Memperbaiki Gen - menghalang sakit keturunan

3. Metabolik - Metabolisma stabil

4. Anti-Pengoksidaan - awet muda

5. Menganjalkan kulit luaran dan dalaman dan mencantikkan payudara

Beutskin Essence dirumus dengan menggunakan ramuan platinum daripada esens tumbuhan yang unik dan digabung dengan penggunaan teknik ekstraksi supercritical CO2, berupaya menguraikan melanin dan pigmen kuning pada kulit dengan cepat demi memutihkan dan memperbaharui sel badan secara keseluruhan. Ia menggalakkan metabolisme sel dari dalam ke luaran supaya membolehkan badan menjadi lebih sihat dan memperolehi kulit yang lebih cerah. Ia juga membebaskan enzim-enzim aktif sel, berkesan untuk menghalang aktiviti penyahasilan dan meningkatkan tenaga sel supaya tisu kulit seluruh badan berfungsi dengan normal. 

KESAN-KESAN SELEPAS PENGGUNAAN BEAUTSKIN ESSENCE

3 hari :

- Menstabilkan fungsi hati dan buah pinggang, kadar peneutralan toksin dalam badan meningkat dengan nyata sekali, kekangan kapilari darah meningkat, hemoglobin meningkat dengan nyata, ketidakseimbangan ’qi’ dan darah dapat diperbaiki dan memulihkan daya.

10 hari :

- Keadaan fizikal bertambah baik, sebahagian toksin dalam hati, buah pinggang dan darah dapat disingkirkan, keupayaan anti-pengoksidaan dalam badan meningkat, kapilari darah menjadi lebih lembut, memulihkan dan meningkatkan kekenyalan dinding darah pada masa yang sama menyelaras fungsi ovari.

30 hari :

- Toksin pada organ dalaman badan dapat disingkirkan lalu dipenuhi dengan bekalan nutrien yang diperlukan, keupayaan baik-diri kulit dipulihkan dan ditingkatkan, fungsi peredaran mikro pada kulit diselaraskan secara efektif.

60 hari :

- Meningkatkan liang-diri kulit, keupayaan daya penahanan kulit meningkat, fungsi endokrin bertambah baik dan teratur, perubahan daripada kulit yang berwarna kuning gelap kepada kulit cerah berseri-seri.

90 hari:

- Lebihan lipofusin dan radikal bebas dalam badan disingkirkan, sel-sel menjadi aktif dan keanjalan kulit dipulihkan lalu mengembalikan wajah yang cantik dan kelihatan muda.

Penggunaan jangka masa panjang :

- Metabolisme badan berada dalam keadaan peredaran yang baik, kulit menjadi lembut, licin, sihat, cerah, cantik dan sempurna.

Kandungan : Minyak Biji Seabuckthorn, Radix Puerariae Lobata, Minyak Biji Anggur, Likopena, Minyak Kacang Pain, Beeswax

Dos yang perlu diambil : 

Sekiranya mampu; 2 biji selepas bangun tidur pagi dan 2 biji sebelum tidur. 

Ambil semasa perut kosong, jarakkan sejam sebelum sarapan. 

Bagi yang tidak mampu; 2 biji pada waktu pagi/malam. 

HALAL

Boleh: Diambil seawal umur 13 tahun

Tiada pantang larang, tiada kesan yg merbahaya, tidak merosakkan buah pinggang, selamat diambil dan jika mengambil sebarang supplement hendaklah makan 1jam sebelum makan supplement/mknn (Diambil semasa perut kosong) 

Ni antara Testimoni yg ade.... 

tengok perbezaan kulit adira.. dulu dan kini 

Kini Tiada Rahsia lagi

sharing tentang product Beutskin Essence ;)

apekah??

huhu...
last nite kuar dating ngan En suami.. nampak mesin timbang .. so timbang la berat since lama x timbang berat kan.. (last masa wedding aritu ) alangkah happy nye bila tngok berat turun lg 2kg.. waaahhh ni berita hebat ! harus la update kat blog kan :P ... pelik gak ah.. sbb xde diet2 pos pas kawen aritu .. makan jgn cakap la kan... pagi, tngah hari , malam mesti,perlu, wajib makan ok.. even bulan pose ni pon sahur harus makan nasi..  mana hilang nye 2kg tu fa pon xtau .. tapi syukur la kan .. kurang gak KG ni....
hmmmm tapi pipi ni tngok makin chubby jek... badan pon rasa mcm da kembang ... (sebenarnye suami yg tego) huaaaaa ... ehehhee

Dear Stalker ...

saya tau awak kesini ..

saya tau siapa awak...

stalk la sepuas hati ... 

asal jgn ganggu sy disini ...

Sharing Is Caring

coretan masa weeding fa

picture can describe thousand words

Muke letih .. a week before wedding .. Time ni kat semua house.. pi cari brg hantaran ...
xtau nak cakap .. brape kali ulang alik pi sana.. hahahhaa almaklum la.. teruja kannnnnn

ni pon a week b4 majlis.. gudbye my green house.. hehehe
time ni dapat berita sedih .. usu fa .. meninggal dunia.. kat kg .. moga rohnya aman di sana .. Al-Fatihah

ok .. ni dulang hantaran fa.. buat sendiri ok.. ade 9pcs.. sesapa nak sewa ley  klik sini

ok bunga korsaj ni fa beli kat mydin sbb x sempat nak wat .. ok la kan .. wat syarat

fitting baju .. 3 days b4 wedding ... tu pon still longgar .. terpaksa mintak tlg mak kiah kecikkan .... hmm  mmg b4 wedding aritu berat badan go down down down .... huhu

jumaat : ni la pembantu2 sy .. Alhamdulillah .. syukur dikurniakan anak buah yg ramai .. hehehe
from right : abg rizal, abby, anaqi, kak ipah & intan ...
mamat n kakak x tau g mana ntah ....
cousin fa ... cuya pon dtg awal jumaat tu .. tp x smpat nak snap pic dia.. 

ok ... inai ni import from jhr .. yg tukang pakai kan from johor gak .. hehehe.. nasib ade org nak melayan fa .. tolong wat n pakai kan.. huhu .. actually ... klu bab kawen fa suke ikut stail lama ... mmg yg moden ni mudah .. tp nak jugak .. nak jugak hehehhehee

Taraaaa... muke saya pada malam sblom di ijabkabul kan ... x tido tau .. huaaaaa

ini inai di kaki saya ... (inai bersepah) sbb masa pakai inai tu fa terlelap 10minit kekekkee

ok ni dia .. org kuat .. kekekee thanks kakak... teman maksu smpai pagi .. sian dia xpat  nengok maksu nikah .. sbb terlajak tido .. kekeke sorry ye .. skali ni je maksu menyusahkan korang ,...

Ni duit mas kahwin .. Rm80.. idea from me.. hehehehe.. da lama simpan idea ni .. akhirnya  dapat gak wat utk wedding sendiri.. pasni baru ley watkan utk org .. hehehehee

Geng silat ni .. cousin fa... thanks ye korang .. silat free  utk akak .. hehehee

ok ni abg piee .. from kumpulan RIO .. yg popular dgn lagu dihujung mekar .. thn 90an dulu tu ... kawan abah n akak ipar fa

some of gift from guest .. Alhamdulillah tq 

ni sebahagian lagi .. yg dlm paper bag tu ade.. kain sutera u... i loike .. tq kak sufi 

and here WE are.. after a week being married ...    

♥

follow up Entry ....

Dekat 3 bulan x update Blog .. gara2 sibuk dek urusan nak menikah ... hehee insyaAllah .. fa akan follow up balik semua2 Entry yg tertinggal.. puas la nk memerah otak .. nak ingat balik kejadian yg lepas2 kekekee...

wat masa ni just nak update member2 yg dah slamat melahirkan anak...

-adik ... dapat baby boy
-aema .. dapat baby gurl
-eizza ... dapat baby boy
- eicet... dapat baby gurl
-baety ... dapat baby boy 
-along ... dapat baby boy

comming soon is .. suria & angah ....wink wink...

Cinta Bersatu

special dedicated this song to my luvly husband Mohd Hafiz Ahmad 

Dimata mu .. ku berharga...kau perlakukan aku .. lebih dari mencintai dirimu....
didekatmu... ku merasa ... bahagianya aku .. dapat ku mencintamu ....
hanya kamu saja... yg mampu begitu....tulus... mengerti aku.....
kau sempurna bagi ku .. x kurang sesuatu ... kau terima apa ada ku..
ku sempurna bagi mu x kurang sesuatu... cinta bersatuuuuuuuu ♥

Lirik Lagu Cinta Bersatu - Liyana Jasmay

Di matamu ku berharga

Kau perlakukan aku

Lebih dari mencintai dirimu

Di dekatmu ku merasa

Bahagianya aku

Dapat ruang cintamu

Hanya kamu saja

Yang mampu begitu

Tulus

Mengerti aku

Kau sempurna bagiku

Tak kurang sesuatu

Kau terima apa adaku

Ku sempurna bagimu

Tak kurang sesuatu

Cinta bersatu

Gayamu

Sifatmu

Cara mencintaiku

Yang membuatku diriku jatuh cinta padamu

Rumah Baru

Alhamdulillah ... selepas seminggu mendirikan rumahtangga... fa pindah ke rumah sewa.. kat klang .. dekat ngan tempat keje suami... umah flat 4 tingkat .. n yg paling best fa dok tingkat paling atas n xde lif .. hehehe mencungap2 la kami ... xpe lama2 biasa la kan ... so pindah umah baru fa x beli perabot baru .. umah kecik je... so abah bg set kerusi kayu jati .. n meja bulat .. pastu bg peti sejuk arwah mak ... along bg carpet .. mak kiah bg tikar buluh ... :) seronokkan ... hehehee Alhamdulillah ... sejak majlis pernikahan haritu ramai sangat yg sudi beri bantuan.. sponser itu dan ini ... g honeymoon pon org sponser .. rezeki Allah nak bg ... kite terima ngan rela hati ..  atleast ringan beban kami....

Honeymoon 6-8 julai @ Pulau Langkawi 

so seminggu lepas pindah .. kami g honeymoon ( 6-8 julai... nnti update ye ) balik honeymoon kami dok bangsar seminggu .. sbb jaga aqil.. mama dia g shopping kat vietnam... so seminggu la aqil jadi anak fa... happy x terkata ... Alhamdulillah .. dapat gak spent time ngan anak2 fa .. aqil n danial .. masing2 da besar ... da pandai.. cerdik.. hurm... rindu mereka....

after a week kat umah abah ... kami balik umah klang ... abah belikan dapur untuk kami... so ahad tu .. for the 1st time as a wife ... fa masakkan lauk kegemaran En suami ... sambal telur ... kekekekkekee

rasa fa .. selama ade dapur ni .. dapur fa x penah x berasap .. lagi2 bulan puasa ni .. seronok sebenarnya memasak ni ... lagi2 untuk org yg kita sayang ... dapat pulak suami fa yg jenis suka makan ... lagi bertambah2 rajin la fa... b4 puasa aritu ... setiap pagi sediakan sarapan ... tngah hari cik abg balik lunch ... malam plak biasa nya akan panaskan lauk tengah hari .. ni dah puasa... pagi pkul 4am da bngun .. masak utk cik abg .. klu nak tau sahur suami fa ni .. mcm makan tngah hari ... mesti nak makan nasi... fa yg biasa susah nak masuk nasi pagi2 pon jadi berselera tngok dia bersahur.. hehehhee biasa utk berbuka.. fa akan masak lauk kegemaran suami fa.. hmmmm smua makanan .. jadi makanan kegemaran dia.. hahaha camne tu ... kekekeke

Alhamdulillah stakat ni ape je yg fa masak ... suami fa akan angguk2 tambah nasi ... hehehe suke sangat2 makin semangat nak memasak .. bila tngok reaksi dia mcm tu ... betul2 menghargai ape yg kite wat utk dia... sayaaaangggg abg ;)

1st Post as a Wife ;)

Alhamdulillah ....Alhamdulillah ... Alhamdulillah ...
hanya itu mampu fa ungkapkan ... kehidupan selepas bergelar isteri lebih bahagia dan tenang berbanding dulu ....terasa diri ni lebih disayangi dan dicintai ...

23 jun 2012 .. fa sah menjadi isteri kepada mohd hafiz bin ahmad dengan sekali lafaz ... setelah hampir 5tahun berkenalan .... 2tahun mengikat tali pertunangan.. akhirnye kami disatukan dalam majlis yg serba sederhana....Alhamdulillah semua nya berjalan dengan lancar .. terima kasih pada semua yg sudi menghulurkan bantuan dan pada yg sudi hadir memeriahkan majlis.. terima kasih skali lagi ...



ade kelapangan .. fa akan upload gmbar2 wedding fa.. & gambar honeymoon kite org kat langkawi

kehidupan selepas berumah tangga ni mmg menyeronokkan ... lagi2 bila dah duk sendiri ni .. mmg terasa sakit skit .. bru nak mula hidup kan..tp Alhamdulillah ... kami masih mampu hadapi .. :)  amik masa nak suaikan diri .. amik masa nak kumpul harta.. semua nye kena ikut step by step... yg penting sabar ...

org sabar ade ganjaranya ;)

fuhhh ! sangat2 bz la ni .. hurm.. smpai x sempat nak update blog ni hehehe.. 

so far segala urusan dokumen utk majlis nikah da 70% siap... Alhamdulillah .. n smalam da g wat test HIV ... ofkoz la negatif kan.. hehhe

so sikit info utk bakal pengantin...

bila da dapat date utk nikah ... bincang dgn kedua2 belah pihak family ..langkah pertama terus g pejabat agama utk dapatkan borang kebenaran menikah ... n nanti akan dberi borang utk test HIV skali .. terus call / pegi mana2 klinik kerajaan utk buat TEMUJANJI ...biasa akan bg dlm masa seminggu dari tarikh kite call tu ...

xley nak g terus nak buat test.. mmg x dilayan la ye .. hehhee 

setelah sekian lama x update blog!
 huhu .. terlalu sibuk dengan hal duniawi .. sampai terlupa dengan sahabat setia saya nieh ! hehehe
time sedih2 je mesti cari blog sy nieh utk luakan perasaan .. x adil kan.. hehehe so skang nak kongsi episod bahagia dalam hidup saya.. Alhamdulillah date wedding sy da ditetapkan.. da sekarang tngah sibuk menyediakan ape yg patut .. baik dari segi mental dan fizikal .. kekekekeke..

seriusly ... mmg terlalu bnyak dugaan nye.. lagi2 bila tarikhnye da makin hampir .. sangat2 berat ujian nye.. tapi alhamdulillah smua nye masih mampu diatasi .. if tak mampu pon buat2 mampu la kan.. kekekeke hurm...

slain dari berita wedding ni .. bnyak lagi happy story tau ... bff fa da slamat bersalin.. dapat anak2 yg kiut2 bakal2 akak ipar yg bakal bersalin..kawan2 da slamat bernikah.. hurm... harap smua nye happy hingga hujung nyawa....

insyaAllah fa akan kerap update blog nieh.. huhu.......haaaaaa 1 sad story ! huaaa pas menikah nnti.. fa da x jage anak2 lg .. sedih nye nak berpisah ngan anak2 ni ... buah ati pengarang jantung ... will miss u all sayang

saya harus kuat !

da terlalu lama mengikut kehendak nafsu... segala cita2 tinggal angan2 .. nak kurus .. nak kurus.. nak kurus... da bertahun2 still dapat result yg sama... saya harus diet !!! utk diri saya sendiri ,... bukan sbb org lain ... !!!!!!! so saya kena kuat lawan kehendak nafsu .. ya Allah kuat kan semangat ku.....mulai hari ini .. akan patuhi segala jadual makan.. insyaAllah saya boleh ..!

mak...

Saya Rindu Mak saya ................. Al-fatihah

setahun....

Hari ni genap setahun Arwah mak tinggalkan fa... selama setahun fa keseorangan.. tanpa belaian seorang ibu.. kesepian tanpa tawa mak... kesunyian tanpa bebelan mak... adik rindu sangat kat mak.. adik x kuat nak lalui semua ni mak.. adik lemah.. hati adik terlalu rapuh... org lain xkan faham ape yg adik lalui skang ni.. hidup tanpa kehadiran mak.. adik sengsara mak... setiap ape yg kite rancangkan smua nye belum terlaksana... hati adik kosong.. tiada rasa lg.. hilang bersama jasad mak yg telah tiada... adik cube utk jadi kuat ... happy kan org lain .. tapi adik tetap x happy ... setiap malam... adik x pernah lupa utk sedekahkan Al-fatihah buat mak... tu je yg mampu adik beri pada mak skarang ni ....tiada ape yg dapat ganti mak dlm hidup adik... cuma ade mak.. dan selamanya akan ade mak...

Dugaan yg Allah beri pada adik ni terlalu berat.. adik masih x bersedia kehilangan mak.. adik masih perlukan mak.... skang ni time adik sakit.. xde lg org nak jeguk adik tngah malam... xde org nak picit kepala adik... adik cuma ade gambar mak .. utk teman adik..

Al-fatihah.. buat Rokiah Bt Ibrahim